期待した、６３ｋｇ台そこそこは、出たのか？

　昨日、書き忘れていたが、今日は、歯科で、右奥歯のインプラント施術（人工歯根の埋め込み）があったので、出血予防のため、一日安静ということになっている。明日も、術後の、傷口消毒のため診てもらうが、それで出血の止まりぐあいで、明日も安静かどうか、決まる。

　まあ、それで今日も臨時休養日になったのだが、天気も悪くて、やらなくてよかったというところだ。

　で、今日のシャワー前の体重だが、昨日の期待とは裏腹に、６３キロ台から落ちる気配がなく、シャワー前もシャワー後も、昨日と同じ体重。

　まあ、昨日、今日と、便秘が続いて便通がないので、それでも、同じ体重を維持できているというのは、いい方なのかもしれない。

　昼食は、今日も丼麺で、こちらもプラス効果はなし。

　まあ、明日も安静で臨時休養日になると、明後日は、防犯パトロールの研修会があるので、臨時休養日になるので、日曜日も続くから、今度は５連休になってしまう。




シャワー前の数値　
　体重　６３．５ｋｇ　　体脂肪率　１１．６％　　筋肉量５３．２ｋｇ（スコア２）
　内臓脂肪レベル　８　　推定骨量　２．９ｋｇ
　基礎代謝量　１５１４ｋｃａｌ　　体内年齢　３６歳
　体幹部筋肉量　２５．６ｋｇ　　体幹部脂肪率　１２．１％　体幹部脂肪レベル　１
　左腕筋肉量　２．５ｋｇ　　左腕脂肪率　１４．８％
　左脚筋肉量　１１．０ｋｇ　　左脚脂肪率　１１．１％　
　右脚筋肉量　１１．６ｋｇ　　右脚脂肪率　９．６％
　右腕筋肉量　２．５ｋｇ　　右腕脂肪率　１４．７％

シャワー後の諸数値
　体重 ６３．４ｋｇ　　体脂肪率　１２．４％　　筋肉量　５２．７ｋｇ（スコア１）
　内臓脂肪レベル　９　推定骨量　２．８ｋｇ
　基礎代謝量　１４９７Ｋｃａｌ　　体内年齢　３６歳
　体幹部筋肉量　２５．０ｋｇ　　体幹部脂肪率　１３．８％　　体幹部脂肪レベル　１
　左腕筋肉量　２．６ｋｇ　　左腕脂肪率　１３．９％
　左脚筋肉量　１１．０ｋｇ　左脚脂肪率　１０．９％
　右脚筋肉量　１１．５ｋｇ　　右脚脂肪率　９．９％
　右腕筋肉量　２．６ｋｇ　　右腕脂肪率　１３．８％