６３ｋｇ台近辺には、なったのか？

　昨日書き忘れたのだが、今日は、歯科で、右下奥歯のインプラント施術（人工歯根の埋め込み）があったため、傷口からの出血予防のため、一日安静とのことで、臨時休養日となった。明日も、傷口の消毒のため診てもらうが、その出血の止まりぐあいで、明日も安静かどうか決まる。

　そこで今日は臨時休養日となったのだが、さて、昨日期待した、６３キロ台近辺まで体重の方は落ちたのかどうかというと、残念ながら、シャワー前もシャワー後も、昨日と全く同じ体重だった。

　まあ、昨日から便秘が続いて、便通がないのだから、それでも体重が増えていないというのは、いい方なのかもしれない。

　昼食は、今日も丼麺で、プラス効果はなし。

　それで、明日も臨時休養日になると、明後日は、防犯パトロールの研修会があるので、臨時休養日だし、日曜日もあるので、今度は、５連休になってしまう。まあ、日曜日にやる手もあるのだが、天気が悪そうで、あまり気が進まない。

　６３キロ台からの脱却は、なかなか難しそうだ。


シャワー前の数値　
　体重　６３．５ｋｇ　　体脂肪率　１１．６％　　筋肉量５３．２ｋｇ（スコア２）
　内臓脂肪レベル　８　　推定骨量　２．９ｋｇ
　基礎代謝量　１５１４ｋｃａｌ　　体内年齢　３６歳
　体幹部筋肉量　２５．６ｋｇ　　体幹部脂肪率　１２．１％　体幹部脂肪レベル　１
　左腕筋肉量　２．５ｋｇ　　左腕脂肪率　１４．８％
　左脚筋肉量　１１．０ｋｇ　　左脚脂肪率　１１．１％　
　右脚筋肉量　１１．６ｋｇ　　右脚脂肪率　９．６％
　右腕筋肉量　２．５ｋｇ　　右腕脂肪率　１４．７％

シャワー後の諸数値
　体重 ６３．４ｋｇ　　体脂肪率　１２．６％　　筋肉量　５２．７ｋｇ（スコア１）
　内臓脂肪レベル　９　推定骨量　２．９ｋｇ
　基礎代謝量　１４９７Ｋｃａｌ　　体内年齢　３６歳
　体幹部筋肉量　２５．０ｋｇ　　体幹部脂肪率　１３．８％　　体幹部脂肪レベル　１
　左腕筋肉量　２．６ｋｇ　　左腕脂肪率　１３．９％
　左脚筋肉量　１１．０ｋｇ　左脚脂肪率　１０．９％
　右脚筋肉量　１１．５ｋｇ　　右脚脂肪率　９．９％
　右腕筋肉量　２．６ｋｇ　　右腕脂肪率　１３．８％