今日は、新陳代謝で、体重が落ちたようだ…（前日より０．３ｋｇだが）

　今日は、日曜日で、定例休養日だったので、特に天気が好かったということもなかったので、そのまま休んだ。

　それで、いつもの休養日通り、有償前のシャワー前後に諸数値を計ったのだが、シャワー前の体重は、昨日のシャワー後よりも、０．３キロ落ちていた。これは、滅多にない、出来事である。確かに、このところ体重は、高水準で来ているので、少しは落ちて当然と言えば当然なのだが、朝食、昼食を挟めば、どうしても、前日のシャワー後より少しはは増加するのが自然流れだ。

　それが、今日は、今朝、計ったときから、前日より増加してないという、いつもとは違った「好い方向」が出ていた。

　それに加えて、夕食前までに、０．３キロも落ちているのだから、これは、まあ、新陳代謝が、今日のところは旨く作用したということではないか。

　この傾向が、明日まで続くのかどうか、いつもとは違った、注目の高さがある。




シャワー前の数値　
　体重　６２．９ｋｇ　　体脂肪率　１１．８％　　筋肉量５２．６ｋｇ（スコア１）
　内臓脂肪レベル　８　　推定骨量　２．９ｋｇ
　基礎代謝量　１４９５ｋｃａｌ　　体内年齢　３６歳
　体幹部筋肉量　２６．３ｋｇ　　体幹部脂肪率　１１．４％　体幹部脂肪レベル　１
　左腕筋肉量　２．４ｋｇ　　左腕脂肪率　１４．８％
　左脚筋肉量　１０．５ｋｇ　　左脚脂肪率　１２．１％　
　右脚筋肉量　１０．９ｋｇ　　右脚脂肪率　１１．３％
　右腕筋肉量　２．５ｋｇ　　右腕脂肪率　１４．５％

シャワー後の諸数値
　体重 ６２．８ｋｇ　　体脂肪率　１２．８％　　筋肉量　５１．９ｋｇ（スコア１）
　内臓脂肪レベル　９　推定骨量　２．９ｋｇ
　基礎代謝量　１４７５Ｋｃａｌ　　体内年齢　３６歳
　体幹部筋肉量　２５．４ｋｇ　　体幹部脂肪率　１３．４％　　体幹部脂肪レベル　１
　左腕筋肉量　２．５ｋｇ　　左腕脂肪率　１４．１％
　左脚筋肉量　１０．５ｋｇ　左脚脂肪率　１２．２％
　右脚筋肉量　１０．９ｋｇ　　右脚脂肪率　１１．２％
　右腕筋肉量　２．６ｋｇ　　右腕脂肪率　１４．０％