朝の体重は、昨日の朝と変わらず

　今朝は、昨日のシャワー後が、６２キロ台中盤だったので少し期待していたが、期待外れとなってしまった。

　まあ、昨日もそうだが、朝というのは、諸数値が、あまり良くはないのかもしれない。内臓脂肪レベルが、１０（標準値は、９）に上がったり、かしの筋肉量が、９キロ台だったりとか、悪いのが目立つ。

　まあ、それでも、昨日のように、日中にかけて、新陳代謝で落ちてくれれば、問題はないのだが。

　しかし、今日は、今のところ雨は降りそうもないので、ウォーキングかジョギングをする予定なので、それまでにどうなっているかは、少しは気にかかる。できるだけ低くなっていてほしいのは、やまやまだ。




体重　６３．０ｋｇ　　体脂肪率　１３．５％　　

筋肉量　５１．７ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　１０　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４６８ｋｃａｌ　　体内年齢　３６

体幹部筋肉量　２７．３ｋｇ　　体幹部脂肪率　１２．１％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．４ｋｇ　　左手脂肪率　１５．０％

左脚筋肉量　９．７ｋｇ　左脚脂肪率　１５．０％

右脚筋肉量　９．８ｋｇ　右脚脂肪率　１５．３％

右手筋肉量　２．５ｋｇ　右手脂肪率　１４．２％