今朝は、昨日の朝より、体重が0.2kg、大きい
今朝の体重は、昨日のシャワー後より、1.3キロ増加して、62.7キロ。昨日の開始前と同じだ。
起き抜けの排尿量は、きわめて少なかったので、私流の診立てでは、新陳代謝が悪くて、身体がいろいろ貯め込んでしまい体内水分が排尿に回らなかったということだ。
それで、昨日の朝に比べると、筋肉量(体内水分含む)が、0.5キロ高い。それに連れて、体脂肪率は0.4%低い。
内臓脂肪レベルは同じで、基礎代謝量は、12キロ高い。基礎代謝量は、体重にほぼ比例する傾向にある。
まあ、かように、体重が大きかっただけではなくて、諸数値全般に、内容的には「良い」方向での数字となっている。
だから、問題は、これで、朝が高かったから日中は落ちる、という方向で出るのか、それとも、昨日のように、朝から昼食前・開始前へと向けて漸増して行くのか、どうなろか、だ。
体重 62.7kg 体脂肪率 12.4%
筋肉量 52.1kg 筋肉量レベル 1
内臓脂肪レベル 9 推定骨量 2.9kg
基礎代謝量 1479kcal 体内年齢 36
体幹部筋肉量 27.2kg 体幹部脂肪率 10.8% 体幹部脂肪レベル 1
左手筋肉量 2.4kg 左手脂肪率 14.5%
左脚筋肉量 10.0kg 左脚脂肪率 13.8%
右脚筋肉量 9.9kg 右脚脂肪率 14.6%
右手筋肉量 2.6kg 右手脂肪率 13.1%
起き抜けの排尿量は、きわめて少なかったので、私流の診立てでは、新陳代謝が悪くて、身体がいろいろ貯め込んでしまい体内水分が排尿に回らなかったということだ。
それで、昨日の朝に比べると、筋肉量(体内水分含む)が、0.5キロ高い。それに連れて、体脂肪率は0.4%低い。
内臓脂肪レベルは同じで、基礎代謝量は、12キロ高い。基礎代謝量は、体重にほぼ比例する傾向にある。
まあ、かように、体重が大きかっただけではなくて、諸数値全般に、内容的には「良い」方向での数字となっている。
だから、問題は、これで、朝が高かったから日中は落ちる、という方向で出るのか、それとも、昨日のように、朝から昼食前・開始前へと向けて漸増して行くのか、どうなろか、だ。
体重 62.7kg 体脂肪率 12.4%
筋肉量 52.1kg 筋肉量レベル 1
内臓脂肪レベル 9 推定骨量 2.9kg
基礎代謝量 1479kcal 体内年齢 36
体幹部筋肉量 27.2kg 体幹部脂肪率 10.8% 体幹部脂肪レベル 1
左手筋肉量 2.4kg 左手脂肪率 14.5%
左脚筋肉量 10.0kg 左脚脂肪率 13.8%
右脚筋肉量 9.9kg 右脚脂肪率 14.6%
右手筋肉量 2.6kg 右手脂肪率 13.1%
2011-06-23 06:07
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