なぜだ！？昼食前、 朝より、体重、０．３ｋｇ増加

　今日の昼食前の体重は、朝食前より、０．３キロも増加してしまった。

　以前は、昼食前までに落ちていたり、昨日のように増加しても、せいぜい０．１キロ程度だったのに、今日のこの増加ぶりは、なんなんだ。

　脂肪系の諸数値も悪くなっている。

　朝食はいつもどおりだし、その後の経過もいつもどおりなのだ。

　まあ、体重などは身体の一日のリズムで大きくなったり小さくなったりしているというが、それなら、昨日までのリズムでは、昼食前までにはそれほど増加していなかったのだから、今日はそのリズムが変わったとでも言うのだろうか。

　まあ、考えられることと言えば、昨日のウォーキングは、夏用のウェアにしてなおかつ体重減が一昨日より大きかったので、それだけ体力の消耗が激しくて、新陳代謝がうまくいかなくなったということかもしれない。

　では、これで、昼食を食べて、開始前までに、６２キロ台に落ちているだろうか。



体重　６３．０ｋｇ　　体脂肪率　１２．７％　　

筋肉量　５２．１ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　９　　推定骨量　２．９ｋｇ

基礎代謝量　１４８２ｋｃａｌ　　体内年齢　３６

体幹部筋肉量　２６．１ｋｇ　　体幹部脂肪率　１２．５％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．４ｋｇ　　左手脂肪率　１４．８％

左脚筋肉量　１０．６ｋｇ　左脚脂肪率　１２．０％

右脚筋肉量　１０．５ｋｇ　右脚脂肪率　１２．９％

右手筋肉量　２．５ｋｇ　右手脂肪率　１４．６％