体重、今朝より、０．１ｋｇ増加

　ぽんぽちぽちぽち　さん、nice! ありがとうございます。

　昼食前の体重は、今朝の体重より、０．１キロ増加していた。

　まあ、以前に、朝よりも昼食前の方が、体重が落ちていたことがあるので、今日も、同じように落ちていないか、期待していたのだが、増加してしまった。

　また、今朝は、８（標準値は、９）だった内臓脂肪ベルも、９へと上がってしまっていた。

　まあ、いずれにしても、体重が高いままなのは、確かなので、何とか落ちていってほしいものだ。

　今日の天気も、今のところ小雨が降っているので、また、臨時休養日が続きそうだ。



体重　６３．２ｋｇ　　体脂肪率　１１．９％　　

筋肉量　５２．８ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　９　　推定骨量　２．９ｋｇ

基礎代謝量　１５０１ｋｃａｌ　　体内年齢　３６

体幹部筋肉量　２５．９ｋｇ　　体幹部脂肪率　１２．０％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．４ｋｇ　　左手脂肪率　１５．１％

左脚筋肉量　１０．５ｋｇ　左脚脂肪率　１２．５％

右脚筋肉量　１１．５ｋｇ　右脚脂肪率　９．７％

右手筋肉量　２．５ｋｇ　右手脂肪率　１５．０％