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今朝は、昨日の朝より0.3kg小さくて、62kg台が出た

 今朝は、順当な諸数値が、出た思う。計ったのが、5時半という時間も関係しているのかも知れない。昨日は4時半だったから、かなり違いがあるのだ。

 順当というのは、体重は、昨日のシャワー後より、0.2キロ増加して、62.8キロと、62キロ台に戻った。
 また、筋肉量は極端に大ききはなくて、体脂肪率も、そんなに低くはならなかった。

 また、あてにはならないが、四肢の諸数値も、そう極端な数字は出てない。

 今日は、朝の気温から言うと、暖かそうなので、ジョギングか、ウォーキングで、頑張れそうだ。



体重 62.8kg  体脂肪率 12.3%  

筋肉量 52.2kg  筋肉量レベル 1

内臓脂肪レベル 9  推定骨量 2.9kg

基礎代謝量 1483kcal  体内年齢 36

体幹部筋肉量 26.8kg  体幹部脂肪率 12.3% 体幹部脂肪レベル 1

左手筋肉量 2.5kg  左手脂肪率 14.4%

左脚筋肉量 10.0kg 左脚脂肪率 13.8%

右脚筋肉量 10.3kg 右脚脂肪率 13.5%

右手筋肉量 2.6kg 右手脂肪率 13.8%

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