今朝は、昨日の朝より０．３ｋｇ小さくて、６２ｋｇ台が出た

　今朝は、順当な諸数値が、出た思う。計ったのが、５時半という時間も関係しているのかも知れない。昨日は４時半だったから、かなり違いがあるのだ。

　順当というのは、体重は、昨日のシャワー後より、０．２キロ増加して、６２．８キロと、６２キロ台に戻った。
　また、筋肉量は極端に大ききはなくて、体脂肪率も、そんなに低くはならなかった。

　また、あてにはならないが、四肢の諸数値も、そう極端な数字は出てない。

　今日は、朝の気温から言うと、暖かそうなので、ジョギングか、ウォーキングで、頑張れそうだ。



体重　６２．８ｋｇ　　体脂肪率　１２．３％　　

筋肉量　５２．２ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　９　　推定骨量　２．９ｋｇ

基礎代謝量　１４８３ｋｃａｌ　　体内年齢　３６

体幹部筋肉量　２６．８ｋｇ　　体幹部脂肪率　１２．３％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．５ｋｇ　　左手脂肪率　１４．４％

左脚筋肉量　１０．０ｋｇ　左脚脂肪率　１３．８％

右脚筋肉量　１０．３ｋｇ　右脚脂肪率　１３．５％

右手筋肉量　２．６ｋｇ　右手脂肪率　１３．８％