So-net無料ブログ作成

今朝は、早くも途中給水効果は、半減?

 今朝は、期待はずれだった。

 昨日は、前日よりの増加幅が、0.5キロだったが、今日は1.0キロもあったからだ。

 まあ、昨日は、その前日と違ったことは、夕食後夜間、間食としてバナナ1本、ミネラルウォーター200mlを、飲食したことがある。

 だから、確かに、一昨日昨日よりは、体重増加要因はあったわけだが、増加幅が2倍も違うとは、がっかりだった。昨日夜間の、バナナ1本は仕方ないとしても、ミネラルウォーター200mlは、ジョギングで途中給水した趣旨から言えば、なぜ喉が渇いたのか、一昨日よりは、途中給水の効果が、もう鍍金がはげてきたということなのか、難しいところである。まあ、今日も途中給水やってみて、また様子を見てみたい。

 まあ、これが、朝の起き抜けは体重が大きく出て、日中は新陳代謝で落ちるというパターンならいいのだが。




体重 62.0kg  体脂肪率 12.9%  

筋肉量 51.2kg  筋肉量レベル 0

内臓脂肪レベル 9  推定骨量 2.8kg

基礎代謝量 1453kcal  体内年齢 36

体幹部筋肉量 26.2kg  体幹部脂肪率 14.1% 体幹部脂肪レベル 1

左手筋肉量 2.4kg  左手脂肪率 14.1%

左脚筋肉量 9.9kg 左脚脂肪率 12.9%

右脚筋肉量 10.2kg 右脚脂肪率 13.0%

右手筋肉量 2.5kg 右手脂肪率 13.9%

nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 0

 
アディダス 91 クロステーピングストッキングショート
アディダス 91 クロステーピングストッキングショート
価格:1,071円(税込)
 

ジオターゲティング