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昼食前体重は、今朝より、0.5kg増加!

 今日の昼食前の体重は、またしても、筋肉量が増加して、今朝よりは、0.5キロも増加してしまった。筋肉量は、52.5キロである。

 したがって、こういうときは、脂肪系の諸数値は低く出るもので、内臓脂肪レベルは8(標準値は、9)と、1ポイント低かった。

 まあ、今朝の体重よりは低下することを期待していたのだが、それが逆に、大きく増加してしまったわけだ。

 こうなると、開始前の体重は、昨日の62.3キロよりは大きくなってしまうのだろうか。ジョグング途中給水の効果が半減してしまうことになりそうだ。



体重 62.5kg  体脂肪率 11.4%  

筋肉量 52.5kg  筋肉量レベル 1

内臓脂肪レベル 8  推定骨量 2.9kg

基礎代謝量 1491kcal  体内年齢 36

体幹部筋肉量 26.0kg  体幹部脂肪率 11.2% 体幹部脂肪レベル 1

左手筋肉量 2.4kg  左手脂肪率 14.4%

左脚筋肉量 10.7kg 左脚脂肪率 11.1%

右脚筋肉量 10.9kg 右脚脂肪率 10.7%

右手筋肉量 2.5kg 右手脂肪率 14.2%

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