今朝は、昨日のシャワー後より、１．０ｋｇ増加

　今朝の体重は、昨日のシャワー後より、１．０キロ増えてしまった。６２キロ台ギリギリの、６２．９キロ。
　
　これで、あまり筋肉量は大きくないのだから、少し、悪い傾向ではある。

　今日は、町内会の防犯パトロールがあるので、ジョギング・ウォーキングは出来ないが、そういう日にかぎって、こうやって、体重が増加してきてしまうというのは、ついてないものだ。

　最近は、午前中に減少するということもあまりないので、昼食前は６３キロを超えてしまいそうだ。

　せっかく、このところ６２キロ台に定着するかに見えていたのだが、残念だ。
　


体重　６２．９ｋｇ　　体脂肪率　１３．３％　　

筋肉量　５１．７ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　８　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４６９ｋｃａｌ　　体内年齢　３６

体幹部筋肉量　２６．０ｋｇ　　体幹部脂肪率　１３．２％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．５ｋｇ　　左手脂肪率　１４．０％

左脚筋肉量　１０．２ｋｇ　左脚脂肪率　１３．３％

右脚筋肉量　１０．４ｋｇ　右脚脂肪率　１３．２％

右手筋肉量　２．６ｋｇ　右手脂肪率　１３．９％