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日中は、0.3kg減

 今日は、シャワー前の体重が、今朝の体重よりも、0.3キロ落ちていた。

 こういう時に限って、昼食前の諸数値の計測値がない。時間が作れず、計測できなかったためだ。

 まあ、筋肉量が大きくて脂肪系の諸数値がよい傾向に出ている。

 シャワーでも、0.3キロ落ちているので、まあまあだ。

 ただ、63.0キロだと、明日の朝どれだけ増加しているか、問題だ。 




シャワー前の体重
 体重 63.3kg  体脂肪率 11.3%  筋肉量53.2kg(スコア2)
 内臓脂肪レベル 8  推定骨量 2.9kg
 基礎代謝量 1514kcal  体内年齢 36歳
 体幹部筋肉量 25.7kg  体幹部脂肪率 11.6% 体幹部脂肪レベル 1
 左腕筋肉量 2.4kg  左腕脂肪率 15.0%
 左脚筋肉量 11.3kg  左脚脂肪率 9.8% 
 右脚筋肉量 11.3kg  右脚脂肪率 10.3%
 右腕筋肉量 2.5kg  右腕脂肪率 15.2%

シャワー後の諸数値
 体重 63.0kg  体脂肪率 11.2%  筋肉量 53.0kg(スコア1)
 内臓脂肪レベル 8 推定骨量 2.9kg
 基礎代謝量 1507Kcal  体内年齢 36歳
 体幹部筋肉量 25.3kg  体幹部脂肪率 11.9%  体幹部脂肪レベル 1
 左腕筋肉量 2.5kg  左腕脂肪率 14.3%
 左脚筋肉量 11.2kg 左脚脂肪率 9.7%
 右脚筋肉量 11.4kg  右脚脂肪率 9.7%
 右腕筋肉量 2.6kg  右腕脂肪率 14.2%

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