内臓脂肪レベルが高いが、体重は順当なところ

　昼食前の体重は、今朝より、０．７キロ増加して、６２．８キロとなった。まあ、今朝の数字が「誤作動」によるものだとすれば、増加幅が大きすぎるのは、そのせいだし、６２．８キロという水準は、これまでのところでは、まあまあ順当なものではないか。

　まあ、最近では、体重は、６３キロ前後というのが定着している。目標は６１キロ前後で定着してほしいのだが、まあ、６３キロを大きく超えることがないのは、まずまずだ。

　また、昼食前の計測では、内臓脂肪レベルや、体幹部脂肪レベルが高く出るが、これは、まあ一日の変動の内のなかでのことで、開始前乃至夕方に下がっていれば、問題はないのではないか。

　今日は、どういうわけか、朝起きてから、喉が少し痛いので、午後になっても治まらないようなら、耳鼻咽喉科にいって、診てもらうことにしようと思っている。　　



体重　６２．８ｋｇ　　体脂肪率　１４．２％

筋肉量　５１．１ｋｇ　　筋肉量レベル　０

内臓脂肪レベル　１０　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４５１ｋｃａｌ　　体内年齢　３７

体幹部筋肉量　２５．６ｋｇ　　体幹部脂肪率　１５．６％　体幹部脂肪レベル　２

左手筋肉量　２．４ｋｇ　　左手脂肪率　１４．６％

左脚筋肉量　１０．０ｋｇ　左脚脂肪率　１３．７％

右脚筋肉量　１０．６ｋｇ　右脚脂肪率　１２．４％

右手筋肉量　２．５ｋｇ　右脚脂肪率　１４．５％