ジョギング翌朝としては、少し高い体重

　今朝の体重は、昨日のシャワー後より、０．６キロ増加の、６２．６キロ。増加幅としては、やむを得ない範囲内だが、昨日のシャワー後が、あまり小さくはなかったため、水準としては、少し納得がいかない。ジョギング翌日なら、よければ６１キロ台、悪くても６２キロ台前半に治まってほしいからだ。

　まあ、内臓脂肪レベルが、１０（標準値は、９）になるのは、朝から日中にかけてで、もう、仕方ないのか。

　今日の午後から雨の天気予報は、微妙なところで、やれるかどうかは、今のところ不明。




体重　６２．６ｋｇ　　体脂肪率　１３．９％

筋肉量　５１．１ｋｇ　　筋肉量レベル　０

内臓脂肪レベル　１０　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４５１ｋｃａｌ　　体内年齢　３７

体幹部筋肉量　２６．４ｋｇ　　体幹部脂肪率　１３．５％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．５ｋｇ　　左手脂肪率　１４．３％

左脚筋肉量　９．７ｋｇ　左脚脂肪率　１４．７％

右脚筋肉量　１０．０ｋｇ　右脚脂肪率　１４．１％

右手筋肉量　２．５ｋｇ　右脚脂肪率　１４．３％