ウォーキング翌朝は、大幅体重増
今朝の体重は、昨日せっかく落ちたのに、昨日のシャワー後よりは、1.8キロ増加して、62.6キロと、昨日の朝と同じだった。まあ、落としても増加幅が大きければ、どうしようもない。
他方、内臓脂肪レベルは、このところ、ずっと、9(標準値は、9)が続いているのは、いいのだが。
後、今朝で、昨日と違うのは、四肢の脂肪率が、極端に悪いものはなくなっていることだ。まあ、四肢の脂肪率は、毎回、大きく変動するので、これもよく分からないところだが。
まあ、日中、内臓脂肪レベルが、10になったりしないように、期待したい。
体重 62.6kg 体脂肪率 13.2%
筋肉量 51.6kg 筋肉量レベル 1
内臓脂肪レベル 9 推定骨量 2.8kg
基礎代謝量 1464kcal 体内年齢 37
体幹部筋肉量 26.8kg 体幹部脂肪率 11.9% 体幹部脂肪レベル 1
左手筋肉量 2.5kg 左手脂肪率 13.9%
左脚筋肉量 9.8kg 左脚脂肪率 14.4%
右脚筋肉量 9.8kg 右脚脂肪率 14.9%
右手筋肉量 2.7kg 右脚脂肪率 12.8%
他方、内臓脂肪レベルは、このところ、ずっと、9(標準値は、9)が続いているのは、いいのだが。
後、今朝で、昨日と違うのは、四肢の脂肪率が、極端に悪いものはなくなっていることだ。まあ、四肢の脂肪率は、毎回、大きく変動するので、これもよく分からないところだが。
まあ、日中、内臓脂肪レベルが、10になったりしないように、期待したい。
体重 62.6kg 体脂肪率 13.2%
筋肉量 51.6kg 筋肉量レベル 1
内臓脂肪レベル 9 推定骨量 2.8kg
基礎代謝量 1464kcal 体内年齢 37
体幹部筋肉量 26.8kg 体幹部脂肪率 11.9% 体幹部脂肪レベル 1
左手筋肉量 2.5kg 左手脂肪率 13.9%
左脚筋肉量 9.8kg 左脚脂肪率 14.4%
右脚筋肉量 9.8kg 右脚脂肪率 14.9%
右手筋肉量 2.7kg 右脚脂肪率 12.8%
2011-09-29 07:32
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