またしても、体重は落ちたが、内臓脂肪レベルは上がる
昼食前の体重は、今朝より、0.2キロ落ちた。これは、結構なことだ。
しかし、依然として、内臓脂肪レベルも、昼には10(標準値、9)に上がってしまう。
これは、筋肉量が落ち体脂肪率が上がり、体幹部筋肉量が落ちて体幹部脂肪率が上がるのと、連動しているようだ。
こうなると、まあ、一日のうちのバイオリズムでそうなるとも考えられるが、しかし、それでも、以前は、開始前の内臓脂肪レベルが、10、に上がることはなかったので、内臓脂肪が増えてきていることに違いはないのではないか。
嫌なことはであるが、往復100分ジョギングしても、今のところ下がらないので、仕方ない。
体重 62.3kg 体脂肪率 14.2%
筋肉量 50.7kg 筋肉量レベル 0
内臓脂肪レベル 10 推定骨量 2.8kg
基礎代謝量 1438kcal 体内年齢 37歳
体幹部筋肉量 26.5kg 体幹部脂肪率 13.7% 体幹部脂肪レベル 1
左手筋肉量 2.4kg 左手脂肪率 14.9%
左脚筋肉量 9.5kg 左脚脂肪率 15.3%
右脚筋肉量 9.9kg 右脚脂肪率 14.1%
右手筋肉量 2.4kg 右脚脂肪率 15.6%
しかし、依然として、内臓脂肪レベルも、昼には10(標準値、9)に上がってしまう。
これは、筋肉量が落ち体脂肪率が上がり、体幹部筋肉量が落ちて体幹部脂肪率が上がるのと、連動しているようだ。
こうなると、まあ、一日のうちのバイオリズムでそうなるとも考えられるが、しかし、それでも、以前は、開始前の内臓脂肪レベルが、10、に上がることはなかったので、内臓脂肪が増えてきていることに違いはないのではないか。
嫌なことはであるが、往復100分ジョギングしても、今のところ下がらないので、仕方ない。
体重 62.3kg 体脂肪率 14.2%
筋肉量 50.7kg 筋肉量レベル 0
内臓脂肪レベル 10 推定骨量 2.8kg
基礎代謝量 1438kcal 体内年齢 37歳
体幹部筋肉量 26.5kg 体幹部脂肪率 13.7% 体幹部脂肪レベル 1
左手筋肉量 2.4kg 左手脂肪率 14.9%
左脚筋肉量 9.5kg 左脚脂肪率 15.3%
右脚筋肉量 9.9kg 右脚脂肪率 14.1%
右手筋肉量 2.4kg 右脚脂肪率 15.6%
2011-10-31 11:57
nice!(0)
コメント(0)
トラックバック(0)
アディダス 91 クロステーピングストッキングショート
価格:1,071円(税込)
価格:1,071円(税込)
コメント 0