今朝の体重は、前日より、全く増加せず！

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、全く増加しなかった。これは、最近にない（ひょっとしたら初めて）の「快挙」である。まあ、休養日明けということで、いつも、増加幅が小さくなることはあるのだが、全く増加しなかったのだから、こんなに嬉しいことはない。いつもこうだといいのだが、やはり、体調とか、就寝中夜間の新陳代謝とか、いろいろあって、なかなかない、出来事ではあろう。

　ただし、体重が小さかった分、それは筋肉量の縮小ということに連動していて、筋肉量は５０．７キロしかなかった。通常より、１キロは小さいのである。これなら、体重が増加しないのも、納得である。したがって、それに連れて、体脂肪率は１４％台と、いつもの朝より高く出ている。
　また、相関関係ははっきりしないが、内臓脂肪レベルも、これまでどおり１０（（標準値は、９）と、悪い。

　まあ、今日もあまり天気は好くないのだが、これで、何とか、ジョギングで頑張ろうという気持ちになった。



体重　６２．３ｋｇ　　体脂肪率　１４．１％

筋肉量　５０．７ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　１０　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４４０ｋｃａｌ　　体内年齢　３７歳

体幹部筋肉量　２７．４ｋｇ　　体幹部脂肪率　１２．４％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．３ｋｇ　　左手脂肪率　１４．９％

左脚筋肉量　９．２ｋｇ　左脚脂肪率　１６．４％

右脚筋肉量　９．３ｋｇ　右脚脂肪率　１６．４％

右手筋肉量　２．５ｋｇ　右脚脂肪率　１４．２％