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就寝後夜間の新陳代謝で、体重、0.5kg落ちる

 今朝の体重は、昨日の入浴後より、0.5キロ落ちた。まあ、昨日の入浴後が、忘年会での宴会後という特別なことのあった後の数字だったので、いつもより大きくでていたので、その分、就寝後夜間の新陳代謝で体重が落ちたのだろう。
 まあ、この辺の事情と推移は、タニタのときも、今回のオムロンでも、同じような動きを見せているといえよう。63キロよりかなり大きくなったときは、私の現在の水準よりも離れているので、戻る方に出るのだろう。それで、今朝このように出たからといって、今日の昼食前までには、増加するのか、減少するのかは、分からないところだ。

 今日は、年末の恒例諸行事で、忙しくはあるのだが、今のところは、午後から、ジョギングする予定にはしている。



体重 63.1kg         体脂肪率 19.4%(標準)

内臓脂肪レベル 8.5(標準)  基礎代謝量 1496kcal

BMI 22.5           体年齢 49歳

全身皮下脂肪率 13.5%  体幹皮下脂肪率 11.9%

両腕皮下脂肪率 16.7%  両脚皮下脂肪率 16.6%

全身骨格筋率 31.5%   体幹骨格筋率 25.8%

両腕骨格筋率 37.2%   両脚骨格筋率 48.8%

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