昼食前の体重は、今朝より、0.3kg増加
昼食前の体重は、今朝より、0.3キロ増加して、63.8キロとなった。まあ、減少することもあるのだから、0.3キロという増加は、やはり、少し痛い。これだと、今日の開始前の体重は、64キロを超えてしまうかも。
また、その他の諸数値も、今朝より、微妙に悪化している。
まあ、今日は今年最後のジョギングだから、せいぜい頑張りたい。
体重 63.8kg 体脂肪率 21.1%(やや高い)
内臓脂肪レベル 9.0(標準) 基礎代謝量 1499kcal
BMI 22.7 体年齢 51歳
全身皮下脂肪率 14.6% 体幹皮下脂肪率 12.9%
両腕皮下脂肪率 18.5% 両脚皮下脂肪率 18.3%
全身骨格筋率 30.7% 体幹骨格筋率 24.8%
両腕骨格筋率 37.0% 両脚骨格筋率 48.1%
また、その他の諸数値も、今朝より、微妙に悪化している。
まあ、今日は今年最後のジョギングだから、せいぜい頑張りたい。
体重 63.8kg 体脂肪率 21.1%(やや高い)
内臓脂肪レベル 9.0(標準) 基礎代謝量 1499kcal
BMI 22.7 体年齢 51歳
全身皮下脂肪率 14.6% 体幹皮下脂肪率 12.9%
両腕皮下脂肪率 18.5% 両脚皮下脂肪率 18.3%
全身骨格筋率 30.7% 体幹骨格筋率 24.8%
両腕骨格筋率 37.0% 両脚骨格筋率 48.1%
2011-12-31 12:26
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