午前中は、0.3kg増加
昼食前の体重は、今朝より、0.3キロ増加して、61.4キロとなった。朝食時の、2杯目の緑茶は、やはり約200ml程度なので、何故ここで0.3キロも増加してしまったのか、よく分からないが、まあ、仕方ない。
また、体重以外の脂肪率系や骨格筋率系の諸数値が、少し好くなっているのは、これも理由は分からないが驚きだ。
こうなると、今日の夕方の入浴前の体重は、61キロ台で迎えたいものだ
体重 61.4kg 体脂肪率 20.4%(やや高い)
内臓脂肪レベル 7.5(標準) 基礎代謝量 1462kcal
BMI 21.9 体年齢 48歳
全身皮下脂肪率 14.0% 体幹皮下脂肪率 12.3%
両腕皮下脂肪率 18.0% 両脚皮下脂肪率 17.7%
全身骨格筋率 30.8% 体幹骨格筋率 25.0%
両腕骨格筋率 37.0% 両脚骨格筋率 48.1%
また、体重以外の脂肪率系や骨格筋率系の諸数値が、少し好くなっているのは、これも理由は分からないが驚きだ。
こうなると、今日の夕方の入浴前の体重は、61キロ台で迎えたいものだ
体重 61.4kg 体脂肪率 20.4%(やや高い)
内臓脂肪レベル 7.5(標準) 基礎代謝量 1462kcal
BMI 21.9 体年齢 48歳
全身皮下脂肪率 14.0% 体幹皮下脂肪率 12.3%
両腕皮下脂肪率 18.0% 両脚皮下脂肪率 17.7%
全身骨格筋率 30.8% 体幹骨格筋率 25.0%
両腕骨格筋率 37.0% 両脚骨格筋率 48.1%
2012-01-29 12:50
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