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午前中は、0.2kg増加。体重以外の諸数値は昨日より好い

 昼食前の体重は、今朝より、0.2キロ増加して、60.3キロ、昨日の昼食前と同じになってしまった。まあ、温州みかん2個が効いているのだろう。

 それでも、他の諸数値は、昨日のよりは少し好くなっているのが、せめてもの救い。

            昨日    今日 
 体 脂 肪 率:20.3%→19.7%
 全身骨格筋率:30.8%→31.0%
 体幹骨格筋率:25.1%→25.4% 等々


体重 60.3kg         体脂肪率 19.7%(標準)

内臓脂肪レベル 7.0(標準)  基礎代謝量 1447kcal

BMI 21.5           体年齢 47歳

全身皮下脂肪率 13.5%  体幹皮下脂肪率 11.8%

両腕皮下脂肪率 17.4%  両脚皮下脂肪率 17.1%

全身骨格筋率 31.0%   体幹骨格筋率 25.4%

両腕骨格筋率 37.3%   両脚骨格筋率 48.4%

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