午前中は、予定通り、体重は０．２ｋｇ増加

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６２．２キロとなった。これは、病院から帰ってきて、ちょっと一服、とばかりに、ダノンのヨーグルト１個（９０ｇ）と、コーヒー（約２００ｍｌ）を飲食したが、その後、少し排便があったので、まあ、０．２キロ増加というのは、予定通りではないか。
　これで、入浴前も何とか、６２キロ台を維持できそうだ、昼食も、ボリュームの比較的小さい焼きそばだったし。

　体重以外の諸数値は、今朝と比べると、項目ごとにまちまちという様子だ。



体重　６２．２ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１８．３％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　　基礎代謝量　１４８６ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．２　　　　　　　　　　　体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１２．７％　　体幹皮下脂肪率　１１．２％

両腕皮下脂肪率　１５．９％　　両脚皮下脂肪率　１５．５％

全身骨格筋率　３１．９％　　　体幹骨格筋率　２６．５％

両腕骨格筋率　３７．７％　　　両脚骨格筋率　４９．２％