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今朝の体重は、62.5kgと、このところでは、少し小さくなった

 今朝の体重は、昨日の入浴後より、0.5キロ増加して、62.5キロとなった。この増加幅は、近頃では小さいほうだが、それは、昨夜、余計な飲食をしなかったことと、また、今朝、少し便通があったことも寄与しているだろう。
 まあ、これで、午前中に、また便通があるかどうかで、朝食前の体重の増加如何がかかっているだろう。せっかく朝の体重が少し小さくなったのだから、昼食前も小さいままであってほしい。
 
 
 体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、僅かに悪くなっている。



体重 62.5kg         体脂肪率 18.7%(標準)

内臓脂肪レベル 8.0(標準)  基礎代謝量 1489kcal

BMI 22.3           体年齢 48歳

全身皮下脂肪率 13.0%  体幹皮下脂肪率 11.4%

両腕皮下脂肪率 16.2%  両脚皮下脂肪率 15.9%

全身骨格筋率 31.7%   体幹骨格筋率 26.2%

両腕骨格筋率 37.3%   両脚骨格筋率 49.1%


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