午前中は、体重の増減はないが、体重以外の諸数値が悪い

　昼食前の体重は、今朝と変わらずだった。まあ、午前中は、便通も無かったし、排尿もほとんど無かったので、仕方ないだろう。ただ、これで、昨日の昼食前よりは、０．２キロ小さいので、なんとか、この差は、開始前の体重まで、維持しされるよう、期待したい。

　昼食は、皿うどんだったので、あまりボリュームは無かったので、デザートに小豆アイスバーは食べたが、午後から、なんらか便通があれば、何とかなりそうだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し悪い。



体重　６３．１ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１９．７％（標準）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１４９４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．５　　　　　　　　　　　体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．７％　　体幹皮下脂肪率　１２．１％

両腕皮下脂肪率　１７．２％　　両脚皮下脂肪率　１７．０％

全身骨格筋率　３１．３％　　　体幹骨格筋率　２５．６％

両腕骨格筋率　３７．１％　　　両脚骨格筋率　４８．６％