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増加幅、少し大きくなって、63.4kg [健康]

 今朝の体重は、昨日のシャワー後より、1.7キロ増加して63.4キロとなった。一昨日昨日の増加幅と比べると、0.3キロ大きくなっているが、それが、一昨日昨日は「便通」があったことによるだろう。
 まあ、それほど劇的に増加幅が大きくなったわけではないので、仕方ない範囲だろう。

 今日は日曜日で、普通だと「定例休養日」だが、明日は、町内会の防犯パトロールがあってできないので、今日やっておこうと思う。それは、三日やって一日休むというサイクルにもなっていいる。

 体重以外の諸数値も、昨日の朝よりも少し悪くなっている。



体重 63.4kg         体脂肪率 20.5%(標準)

内臓脂肪レベル 8.5(標準)  基礎代謝量 1495kcal

BMI 22.6           体年齢 50歳

全身皮下脂肪率 14.2%  体幹皮下脂肪率 12.5%

両腕皮下脂肪率 17.9%  両脚皮下脂肪率 17.7%

全身骨格筋率 30.9%   体幹骨格筋率 25.1%

両腕骨格筋率 36.8%   両脚骨格筋率 48.3%
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