増加幅、少し大きくなって、63.4kg [健康]
今朝の体重は、昨日のシャワー後より、1.7キロ増加して63.4キロとなった。一昨日昨日の増加幅と比べると、0.3キロ大きくなっているが、それが、一昨日昨日は「便通」があったことによるだろう。
まあ、それほど劇的に増加幅が大きくなったわけではないので、仕方ない範囲だろう。
今日は日曜日で、普通だと「定例休養日」だが、明日は、町内会の防犯パトロールがあってできないので、今日やっておこうと思う。それは、三日やって一日休むというサイクルにもなっていいる。
体重以外の諸数値も、昨日の朝よりも少し悪くなっている。
体重 63.4kg 体脂肪率 20.5%(標準)
内臓脂肪レベル 8.5(標準) 基礎代謝量 1495kcal
BMI 22.6 体年齢 50歳
全身皮下脂肪率 14.2% 体幹皮下脂肪率 12.5%
両腕皮下脂肪率 17.9% 両脚皮下脂肪率 17.7%
全身骨格筋率 30.9% 体幹骨格筋率 25.1%
両腕骨格筋率 36.8% 両脚骨格筋率 48.3%
まあ、それほど劇的に増加幅が大きくなったわけではないので、仕方ない範囲だろう。
今日は日曜日で、普通だと「定例休養日」だが、明日は、町内会の防犯パトロールがあってできないので、今日やっておこうと思う。それは、三日やって一日休むというサイクルにもなっていいる。
体重以外の諸数値も、昨日の朝よりも少し悪くなっている。
体重 63.4kg 体脂肪率 20.5%(標準)
内臓脂肪レベル 8.5(標準) 基礎代謝量 1495kcal
BMI 22.6 体年齢 50歳
全身皮下脂肪率 14.2% 体幹皮下脂肪率 12.5%
両腕皮下脂肪率 17.9% 両脚皮下脂肪率 17.7%
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