今朝は、まあまあ、妥当な、増加幅

　今朝の体重は、昨日のシャワー後より、１．４キロ増加して、６３．３キロとなった。まあ、もう少し小さい体重であってほしいのだが、増加幅としては、まあ、このくらい、仕方ないだろう。

　それにしても、このところ、便秘気味で、まともな便通がないのは、少し痛い。体重増加要因だ。
　今朝も、咽が渇いて、カルピスウォーターを２００ｍｌほど飲んだので、これが、昼食前に、そのまま増加に出るのか？

　体重以外の諸数値の悪化は、朝に特有なものだろう。



体重　６３．３ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　２１．４％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１４８９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．６　　　　　　　　　　　体年齢　５１歳

全身皮下脂肪率　１４．８％　　体幹皮下脂肪率　１２．１％

両腕皮下脂肪率　１８．８％　　両脚皮下脂肪率　１８．７％

全身骨格筋率　３０．５％　　　体幹骨格筋率　２４．５％

両腕骨格筋率　３６．５％　　　両脚骨格筋率　４７．９％