体重、飲んだだけ、増える

　昼食前の体重は、今朝より、０．５キロ増加して、６３．８キロとなった。これはちょうど、飲料を５００ｍｌほど飲んだので、その分がそのまま増加した勘定である。、飲んだなけ増えるなんて、なんとも「つまらない」ことである。

　午後から便通があるかどうかが、開始前体重の鍵であろう。

　体重以外の諸数値も、あまり好くない。



体重　６３．８ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　２０．５％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１５０２ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．７　　　　　　　　　　　体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．２％　　体幹皮下脂肪率　１２．５％

両腕皮下脂肪率　１７．９％　　両脚皮下脂肪率　１７．７％

全身骨格筋率　３１．０％　　　体幹骨格筋率　２５．２％

両腕骨格筋率　３６．８％　　　両脚骨格筋率　４８．３％