午前中は、体重、０．１ｋｇの増加。体重以外の諸数値は、少し悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６３．６キロとなった。まあ、０．１キロでも増加したのは、朝食以外には飲食していないので、残念ではあるが、しかし、昨日の昼食前に比べれば、０．３キロ小さいので、今日の開始前は、何とか、６３キロ台でいけるかどうか、というところだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、わずかに悪い。



体重　６３．６ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１９．４％（標準）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１５０４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．７　　　　　　　　　　　体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１３．６％　　体幹皮下脂肪率　１１．９％

両腕皮下脂肪率　１６．９％　　両脚皮下脂肪率　１６．６％

全身骨格筋率　３１．５％　　　体幹骨格筋率　２５．８％

両腕骨格筋率　３７．２％　　　両脚骨格筋率　４８．８％