朝の体重、６４ｋｇを超えてしまう

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、０．７キロ増加して、６４．３キロとなった。まあ、もう６４キロ台になるのは覚悟していたが、増加幅が、いつもよりは小さかったので、何とか、６４キロ台でも前半で済んだ。

　これで、今日便通があれば、何とか６４キロ台で開始前を迎えられそうだが、便通がないと、それも難しくなりそうだ。昨日から便通がないので、今日は何とかあってほしい。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは少し好くなっている。まあ、体重が大きいので、その連関だろう。



体重　６４．３ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１９．８％（標準）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１５１５ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．９　　　　　　　　　　　体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１３．８％　　体幹皮下脂肪率　１２．２％

両腕皮下脂肪率　１７．１％　　両脚皮下脂肪率　１６．９％

全身骨格筋率　３１．５％　　　体幹骨格筋率　２５．７％

両腕骨格筋率　３７．１％　　　両脚骨格筋率　４８．８％