今朝は変則的な計測で、63.3kg [健康]
今朝の体重は、昨日から今日未明にかけてオリンピックの陸上の試合を見ていたので、朝起きたのが、10時頃だったので、いつもよりは低めに出たと思うのだが、昨日の入浴後より、0.7キロ増加して、63.3キロだった。
また、朝からは時間が相当たっていたので、朝食もいつものチーズトーストはやめて、ダノンのヨーグルト(90g)を2個食べるだけにしておいた。
体重以外の諸数値は、かなり悪くなっている。
体重 63.3kg 体脂肪率 21.8%(やや高い)
内臓脂肪レベル 8.5(標準) 基礎代謝量 1487kcal
BMI 22.6 体年齢 51歳
全身皮下脂肪率 15.0% 体幹皮下脂肪率 13.2%
両腕皮下脂肪率 19.1% 両脚皮下脂肪率 19.0%
全身骨格筋率 30.4% 体幹骨格筋率 24.3%
両腕骨格筋率 36.6% 両脚骨格筋率 47.7%
また、朝からは時間が相当たっていたので、朝食もいつものチーズトーストはやめて、ダノンのヨーグルト(90g)を2個食べるだけにしておいた。
体重以外の諸数値は、かなり悪くなっている。
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内臓脂肪レベル 8.5(標準) 基礎代謝量 1487kcal
BMI 22.6 体年齢 51歳
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両腕皮下脂肪率 19.1% 両脚皮下脂肪率 19.0%
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価格:1,071円(税込)
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