午前中は、体重、０．１ｋｇの増加。体重以外の諸数値は、あまり好くない

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６３．３キロだった。まあ、増加しないなら増加しないでそれはいいのだが、０．１キロくらいの増加は仕方ないだろう。このところの昼食前としては、小さいほうだ。

　問題は、午後から、便通があるかどうかだ。それによって、入浴前の体重が変化してくる。

　体重以外の諸数値はあまり好くなっていない。



体重　６３．３ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　２０．３％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１４９４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．６　　　　　　　　　　　体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．１％　　体幹皮下脂肪率　１２．４％

両腕皮下脂肪率　１７．６％　　両脚皮下脂肪率　１７．４％

全身骨格筋率　３１．０％　　　体幹骨格筋率　２５．２％

両腕骨格筋率　３６．９％　　　両脚骨格筋率　４８．３％