午前中は、体重、０．４ｋｇ落ちる。６３ｋｇ台へ

　昼食前の体重は、今朝より、０．４キロ落ちて、６３．７キロとなった。まあ、午前中、あちこち野暮用があって車で走り回って用を済ませていたので、それが関連しているかもしれない。まあ、何はともあれ、６３キロ台になったことは、ありがたいことである。まあ、開始前までにも６３キロ台が維持できるかどうかは微妙なところだが、６４キロを超えても、それほど大きくは超えないだろう。

　体重以外の諸数値は、　昨日の昼食前とほぼ同様で、まあ、いい数字が出ていた。



体重　６３．７ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１８．６％（標準）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１５１０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．７　　　　　　　　　　　体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１３．０％　　体幹皮下脂肪率　１１．５％

両腕皮下脂肪率　１５．９％　　両脚皮下脂肪率　１５．６％

全身骨格筋率　３１．９％　　　体幹骨格筋率　２６．４％

両腕骨格筋率　３７．５％　　　両脚骨格筋率　４９．２％