午前中は、体重、０．２ｋｇの増加

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６４．３キロとなった。まあ、今朝方、咽が渇いたので、ヘルシアウォーターを２５０ｍｌほど飲んだが、これも影響しているかもしれない。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりも、かなり悪くなっている。



体重　６４．３ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１９．１％（標準）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１５１８ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．９　　　　　　　　　　　体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１３．４％　　体幹皮下脂肪率　１１．８％

両腕皮下脂肪率　１６．４％　　両脚皮下脂肪率　１６．１％

全身骨格筋率　３１．８％　　　体幹骨格筋率　２６．１％

両腕骨格筋率　３７．４％　　　両脚骨格筋率　４９．１％