あと０．１キロで、６３ｋｇ台になったのに

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、１．０キロ増加して、６４．０キロである。まあ、増加幅はあまり大きくなくて、好かったが、６４キロ台を切らないで６３キロ台にならなかったのは、０．１キロの違いで、気のもちよう次第ではあるが、残念ではある。

　体重以外の諸数値は、やや悪くなる。



体重　６４．０ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１９．８％（標準）

内臓脂肪レベル　９．０（やや高い）　　基礎代謝量　１５０９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．８　　　　　　　　　　　体年齢　５１歳

全身皮下脂肪率　１３．８％　　体幹皮下脂肪率　１２．２％

両腕皮下脂肪率　１７．１％　　両脚皮下脂肪率　１６．８％

全身骨格筋率　３１．３％　　　体幹骨格筋率　２５．６％

両腕骨格筋率　３７．１％　　　両脚骨格筋率　４８．７％