午前中は、体重、0.3kg落ち、諸数値も好くなる [健康]
昼食前の体重は、今朝より、0.3キロ落ちて、63.7キロになった。まあ、午前中、少し用足しに車で出かけていたので、それなりに汗をかいたので、その影響だろう。
まあ、これで、63キロ台だが、開始前までも63キロ台であるかどうかは、微妙なところだ。
それよりも、今俄か雨が降っているので、これが、夕方まで続くのかどうかのほうが、心配である。
体重以外の諸数値も、昨日の昼食前よりは好くなっている。
体重 63.7kg 体脂肪率 18.6%(標準)
内臓脂肪レベル 8.5(標準) 基礎代謝量 1510kcal
BMI 22.7 体年齢 50歳
全身皮下脂肪率 13.0% 体幹皮下脂肪率 11.5%
両腕皮下脂肪率 15.9% 両脚皮下脂肪率 15.6%
全身骨格筋率 31.9% 体幹骨格筋率 26.4%
両腕骨格筋率 37.5% 両脚骨格筋率 49.2%
まあ、これで、63キロ台だが、開始前までも63キロ台であるかどうかは、微妙なところだ。
それよりも、今俄か雨が降っているので、これが、夕方まで続くのかどうかのほうが、心配である。
体重以外の諸数値も、昨日の昼食前よりは好くなっている。
体重 63.7kg 体脂肪率 18.6%(標準)
内臓脂肪レベル 8.5(標準) 基礎代謝量 1510kcal
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