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午前中は、体重、0.3kg落ち、諸数値も好くなる [健康]

 昼食前の体重は、今朝より、0.3キロ落ちて、63.7キロになった。まあ、午前中、少し用足しに車で出かけていたので、それなりに汗をかいたので、その影響だろう。
 まあ、これで、63キロ台だが、開始前までも63キロ台であるかどうかは、微妙なところだ。

 それよりも、今俄か雨が降っているので、これが、夕方まで続くのかどうかのほうが、心配である。

 体重以外の諸数値も、昨日の昼食前よりは好くなっている。



体重 63.7kg         体脂肪率 18.6%(標準)

内臓脂肪レベル 8.5(標準)  基礎代謝量 1510kcal

BMI 22.7           体年齢 50歳

全身皮下脂肪率 13.0%  体幹皮下脂肪率 11.5%

両腕皮下脂肪率 15.9%  両脚皮下脂肪率 15.6%

全身骨格筋率 31.9%   体幹骨格筋率 26.4%

両腕骨格筋率 37.5%   両脚骨格筋率 49.2%
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