体重は、昨日の朝と同じ

　今朝の体重は、昨日のシャワー後より、１．７キロ増加して、６４．０キロとなった。昨日の朝と同じ体重である。まあ、昨日の往復ジョギング後で、増加幅が、１．７キロで済んだというのは、もうけものだろう。
　ただ、体重は横ばいで、漸減傾向にならないのが、悔しいところである。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは少し悪くなった。　




体重　６４．０ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　２０．４％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１５０６ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．８　　　　　　　　　　　体年齢　５１歳

全身皮下脂肪率　１４．２％　　体幹皮下脂肪率　１２．５％

両腕皮下脂肪率　１７．６％　　両脚皮下脂肪率　１７．４％

全身骨格筋率　３１．０％　　　体幹骨格筋率　２５．２％

両腕骨格筋率　３６．７％　　　両脚骨格筋率　４８．４％