午前中は、体重、0.1kg落ちて、体重以外の諸数値はかなり好くなる [健康]
昼食前の体重は、今朝より、0.1キロ落ちて、62.5キロだった。まあ、涼しくなってきたので、体温維持のためにエネルギーを使うようになってきたのだろうか。
ただ、この水準だと、今日は町内会の防犯パトロールのため臨時休養日になるが、夕方の入浴前の体重が、62キロ台に収まるのはギリギリだろうし、明日へ向けても、かなり厳しい体重になりそうだ。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりはかなり好くなっている。
体重 62.5kg 体脂肪率 20.1%(やや高い)
内臓脂肪レベル 8.0(標準) 基礎代謝量 1481kcal
BMI 22.3 体年齢 50歳
全身皮下脂肪率 13.9% 体幹皮下脂肪率 12.2%
両腕皮下脂肪率 17.6% 両脚皮下脂肪率 17.3%
全身骨格筋率 31.0% 体幹骨格筋率 25.2%
両腕骨格筋率 37.1% 両脚骨格筋率 48.3%
ただ、この水準だと、今日は町内会の防犯パトロールのため臨時休養日になるが、夕方の入浴前の体重が、62キロ台に収まるのはギリギリだろうし、明日へ向けても、かなり厳しい体重になりそうだ。
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体重 62.5kg 体脂肪率 20.1%(やや高い)
内臓脂肪レベル 8.0(標準) 基礎代謝量 1481kcal
BMI 22.3 体年齢 50歳
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価格:1,071円(税込)
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