前日より、1.2kg増加で、少し大きい水準に [健康]
朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、1.2キロ増加して、61.6キロとなった。まあ、ちょっと増加幅が大きかったかな、というところだ。1キロとは言わずとも、せめて、1.1キロであったならなぁ、と思う。
61.6キロだと、昼食前を経て開始前には、またまた62キロ台への可能性大だからだ。
今日は、かなり寒いので、開始前体重はできるだけ小さく出てほしいのだが、どうなるか。
体重以外の諸数値は、昨日の朝とほぼ同じだ。
体重 61.6kg 体脂肪率 19.3%(標準)
内臓脂肪レベル 8.0(標準) 基礎代謝量 1470kcal
BMI 22.0 体年齢 49歳
全身皮下脂肪率 13.4% 体幹皮下脂肪率 11.7%
両腕皮下脂肪率 16.8% 両脚皮下脂肪率 16.6%
全身骨格筋率 31.3% 体幹骨格筋率 25.7%
両腕骨格筋率 37.2% 両脚骨格筋率 48.6%
61.6キロだと、昼食前を経て開始前には、またまた62キロ台への可能性大だからだ。
今日は、かなり寒いので、開始前体重はできるだけ小さく出てほしいのだが、どうなるか。
体重以外の諸数値は、昨日の朝とほぼ同じだ。
体重 61.6kg 体脂肪率 19.3%(標準)
内臓脂肪レベル 8.0(標準) 基礎代謝量 1470kcal
BMI 22.0 体年齢 49歳
全身皮下脂肪率 13.4% 体幹皮下脂肪率 11.7%
両腕皮下脂肪率 16.8% 両脚皮下脂肪率 16.6%
全身骨格筋率 31.3% 体幹骨格筋率 25.7%
両腕骨格筋率 37.2% 両脚骨格筋率 48.6%
2012-11-30 08:33
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