一晩寝て、０．１ｋｇ減

　朝食前の体重は、昨日の入浴後に比べると、０．１キロ落ちて、６２．７キロだった。ホントはもっと大きく落ちると思っていたのだが、それほどではなかった。
　まあ、就寝中に新陳代謝するといっても、起床後、便通までは無いのだから、こんなものだろう。

　体重以外の諸数値は少し好く好くなっている。



体重　６２．７ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１８．７％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４９２ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．３　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．５％

両腕皮下脂肪率　１６．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．９％

全身骨格筋率　３１．７％　 　　 体幹骨格筋率　２６．２％

両腕骨格筋率　３７．４％　　　 　両脚骨格筋率　４９．０％