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午前中、体重は、0.1kgの増加。体重以外の諸数値は、僅かに好くなる [健康]

 昼食前の体重は、今朝より、0.1キロ増加して、60.5キロとなった。朝食以外は、飲まず食わずで、いつもと同じなのに、なぜ、今日は増加したのか、よく分からない。

 まあ、今日は昼食がパンなので、開始前に向けてそれほど体重は増加しないと思われるが、やはり便通の如何にも左右されるだろう。

 体重以外の諸数値は、僅かに好くなっている。



体重 60.5kg           体脂肪率 21.0%(やや高い)

内臓脂肪レベル 7.5(標準) 基礎代謝量 1444kcal

BMI 21.6             体年齢 49歳

全身皮下脂肪率 14.4%    体幹皮下脂肪率 12.5%

両腕皮下脂肪率 18.5%    両脚皮下脂肪率 18.3%

全身骨格筋率 30.4%     体幹骨格筋率 24.6%

両腕骨格筋率 37.0%     両脚骨格筋率 47.8%
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