またしても、２．３ｋｇ増加

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、２．３キロ増加して、６０．５キロなった。やはり、またか――という増加幅ではある。昨夜の余計な飲食を考えれば、当然ともいえる。
　ただ、今朝は、脂肪系の諸数値は下がったのはよかった。

　今日は暖かくなるという天気予報なので、期待したい。



体重　６０．５ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．９％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４４９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．６　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．７％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．９％

両腕皮下脂肪率　１７．５％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．２％

全身骨格筋率　３０．９％　 　　 体幹骨格筋率　２５．２％

両腕骨格筋率　３７．０％　　　 　両脚骨格筋率　４８．２％