SSブログ

朝の体重が、久しぶりに、59kg台へ [健康]

 今朝の体重は、昨日の入浴後より、2.1キロ増加して、59.8キロとなった。まあ、昨日、3.7キロ減量して、そこからの増加幅が2.1キロで済んだのだから、これは上出来の方だろう。その結果、朝の体重が、久しぶりに59キロ台になった。問題は、これが何時まで続くか、だ。
 今日も気温は高いとの天気予報だが、天気は悪いので、当てにはならない。

 体重以外の諸数値は、昨日の朝より大幅に悪くなっている。体重が落ちると脂肪系の諸数値が上がるというのは、脂肪が燃えて体重が落ちているわけではないということだろうから、あまり好い傾向ではないだろう。



体重 59.8kg           体脂肪率 21.2%(やや高い)

内臓脂肪レベル 7.0(標準) 基礎代謝量 1432kcal

BMI 21.3             体年齢 48歳

全身皮下脂肪率 14.4%    体幹皮下脂肪率 12.6%

両腕皮下脂肪率 18.7%    両脚皮下脂肪率 18.5%

全身骨格筋率 30.3%     体幹骨格筋率 24.4%

両腕骨格筋率 36.8%     両脚骨格筋率 47.7%
nice!(10)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

nice! 10

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 0

 
アディダス 91 クロステーピングストッキングショート
アディダス 91 クロステーピングストッキングショート
価格:1,071円(税込)
 

ジオターゲティング