SSブログ

前日よりの増加幅は、2.4kgと大き過ぎ [健康]

 朝食前の体重は、昨日の入浴後より、2.4キロ増加して、60.3キロとなった。まあ、増加幅が大きすぎるのだが、これは、昨晩の、余計な飲食が多すぎたからか。
 
 今日は定例休養日なので、予定通り休むつもりだが、入浴前の体重が、60キロ台収まるかどうかがポイントだろう。

 体重以外の諸数値は、昨日の朝よりかなり悪くなっている。



体重 60.3kg           体脂肪率 21.0%(やや高い)

内臓脂肪レベル 7.0(標準) 基礎代謝量 1441kcal

BMI 21.5             体年齢 48歳

全身皮下脂肪率 14.3%    体幹皮下脂肪率 12.5%

両腕皮下脂肪率 18.5%    両脚皮下脂肪率 18.3%

全身骨格筋率 30.4%     体幹骨格筋率 24.6%

両腕骨格筋率 36.9%     両脚骨格筋率 47.8%
nice!(9)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

nice! 9

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 0

 
アディダス 91 クロステーピングストッキングショート
アディダス 91 クロステーピングストッキングショート
価格:1,071円(税込)
 

ジオターゲティング