前日よりの増加幅が、1.6kgで済み、59kg台 [健康]
今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、1.6キロ増加して、59.8キロとなった。まあ、この増加幅の小ささは、昨夜の余計な飲食が少なかったこと、今朝の起き抜けの排尿が多かったことが挙げられよう。
まあ、59キロ台というのは、久しぶりだが、今日は雨で、臨時休養日になりそうなので、このまま、あまり増加しないでほしい。
体重以外の諸数値は、昨日の朝より、少し悪くなっている。
体重 59.8kg 体脂肪率 19.6%(標準)
内臓脂肪レベル 7.0(標準) 基礎代謝量 1439kcal
BMI 21.3 体年齢 47歳
全身皮下脂肪率 13.4% 体幹皮下脂肪率 11.7%
両腕皮下脂肪率 17.2% 両脚皮下脂肪率 17.0%
全身骨格筋率 31.0% 体幹骨格筋率 25.4%
両腕骨格筋率 37.4% 両脚骨格筋率 48.3%
まあ、59キロ台というのは、久しぶりだが、今日は雨で、臨時休養日になりそうなので、このまま、あまり増加しないでほしい。
体重以外の諸数値は、昨日の朝より、少し悪くなっている。
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内臓脂肪レベル 7.0(標準) 基礎代謝量 1439kcal
BMI 21.3 体年齢 47歳
全身皮下脂肪率 13.4% 体幹皮下脂肪率 11.7%
両腕皮下脂肪率 17.2% 両脚皮下脂肪率 17.0%
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