午前中は、体重、０．２ｋｇの増加。体重以外の諸数値は、少し好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６０．０キロとなった。まあ、これは、ちょっと「無茶食い」したのでが、午前中「宇治抹茶アイス」を２本も食べてしまったので、その影響もあろう。今朝の体重が小さかったので、少し気が緩んだわけだ。

　今日は、関東甲信地方も梅雨入りということで、午後から雨という天気予報なので、臨時休養日になりそうだが、昼食はパンだったので、入浴前までに、体重はそれほど増加しないのではないか。

　体重以外の諸数値は、今朝より少し好くなっている。



体重　６０．０ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１８．８％（標準）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　基礎代謝量　１４４６ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．４　　　　　　　　　　 　 体年齢　４７歳

全身皮下脂肪率　１２．９％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．２％

両腕皮下脂肪率　１６．５％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．１％

全身骨格筋率　３１．３％　 　　 体幹骨格筋率　２５．９％

両腕骨格筋率　３７．５％　　　 　両脚骨格筋率　４８．７％