臨時休養日明けの朝は、体重増加が、1.2kgもある [健康]
今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、1.2キロ増加して、60.8キロとなった。この1.2キロという増加幅は、ジョギングした翌日の増加幅に比べれば小さいが、昨日の入浴での減量幅が0.9キロだったことからみれば、大きいのではないか。
ただ、水準からみれば、60.8キロというのは、かなり大きいので、今日も臨時休養日となると、かなり厳しくなってくる。
体重以外の諸数値は、昨日の朝に比べると大幅に好くなっている。体重が、大きくなっているからだろう。
体重 60.8kg 体脂肪率 16.8%(標準)
内臓脂肪レベル 7.5(標準) 基礎代謝量 1469kcal
BMI 21.7 体年齢 46歳
全身皮下脂肪率 11.8% 体幹皮下脂肪率 10.2%
両腕皮下脂肪率 14.6% 両脚皮下脂肪率 14.1%
全身骨格筋率 32.4% 体幹骨格筋率 27.3%
両腕骨格筋率 37.9% 両脚骨格筋率 49.7%
ただ、水準からみれば、60.8キロというのは、かなり大きいので、今日も臨時休養日となると、かなり厳しくなってくる。
体重以外の諸数値は、昨日の朝に比べると大幅に好くなっている。体重が、大きくなっているからだろう。
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内臓脂肪レベル 7.5(標準) 基礎代謝量 1469kcal
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両腕皮下脂肪率 14.6% 両脚皮下脂肪率 14.1%
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価格:1,071円(税込)
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