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午前中は、体重、0.3kg増加して、体重以外の諸数値はかなり悪くなる [健康]

 昼食前の体重は、今朝より、0.3キロ増加して、60.9キロとなった。まあ、午前中、「排尿があれば…」と期待して、CCレモンを300mlほど飲んでいるので、この増加は仕方ないだろう。

 昼食は、即席焼きそばなので、通常なら、開始前に向けてそれほどの体重増加は大きくないと思われる。まあ、61キロ台前半には収まってほしいものだ。

 体重以外の諸数値は、昨日の朝食前に比べかなり悪くなっている。



体重 60.9kg           体脂肪率 19.7%(標準)

内臓脂肪レベル 7.5(標準) 基礎代謝量 1457kcal

BMI 21.7             体年齢 48歳

全身皮下脂肪率 13.5%    体幹皮下脂肪率 11.8%

両腕皮下脂肪率 17.2%    両脚皮下脂肪率 17.0%

全身骨格筋率 31.0%     体幹骨格筋率 25.4%

両腕骨格筋率 37.1%     両脚骨格筋率 48.4%
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