午前中は、体重、０．１ｋｇの増加。体重以外の諸数値は、ほんの僅か好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６１．９キロとなった。まあ、午前中、アセロラドリンク２５０ｍｌを飲み、宇治金時アイスバーを１本食べた割には、それほど大きな増加幅にならなくてよかった。排尿がそれなりにあったからだろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より僅かに好くなっている。



体重　６１．９ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１８．６％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４７９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．１　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．３％

両腕皮下脂肪率　１６．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．９％

全身骨格筋率　３１．６％　 　　 体幹骨格筋率　２６．１％

両腕骨格筋率　３７．６％　　　 　両脚骨格筋率　４８．９％