午前中は、体重、０．２ｋｇの増加。体重以外の諸数値は、少し好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６０．６キロとなった。まあ、今朝書いたように、４００ｍｌほど飲んでいるので、０．２キロ増加で済んでよかった、というところだろう。

　しかし、昼食が、「助六寿司」弁当なので、ボリュームが小さいので、まだ、開始前の体重が６０キロ台になる可能性は残されている。どうなるか。

　体重以外の諸数値は、今朝より少し好くなっている。



体重　６０．６ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１７．４％（標準）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　基礎代謝量　１４６３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．６　　　　　　　　　　 　 体年齢　４７歳

全身皮下脂肪率　１２．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１０．５％

両腕皮下脂肪率　１５．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１４．７％

全身骨格筋率　３２．０％　 　　 体幹骨格筋率　２６．８％

両腕骨格筋率　３７．７％　　　 　両脚骨格筋率　４９．３％