午前中は、体重、０．４ｋｇ増加して、体重以外の諸数値はまだら模様

　昼食前の体重は、今朝より、０．４キロ増加して、６１．３キロとなった。まあ、予想通りである。

　昼食は、冷やし中華なので、それなりの体重増加があると思われるが、開始前の体重は、何とか６１キロ台には収まってくれるのではないか。６２キロを超えるようだと、かなり厳しくなる。そうならないでほしいものだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、好い悪いが、まだら模様だ。



体重　６１．３ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１７．６％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４７４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　４７歳

全身皮下脂肪率　１２．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１０．７％

両腕皮下脂肪率　１５．３％　 　 両脚皮下脂肪率　１４．９％

全身骨格筋率　３２．１％　 　　 体幹骨格筋率　２６．８％

両腕骨格筋率　３７．９％　　　 　両脚骨格筋率　４９．４％